Bewohnerinnen und Bewohner erleben das Médoc in Bewegung: auf dem Wasser und in der Luft, auf Rädern, zu Fuß
oder zu Pferd. Persönliche Herausforderungen, gemeinsamer Sport und ruhige Übungen zeigen, wie Meer, Seen,
Dünen, Wälder und Wege die Region prägen und immer neue Perspektiven auf sie eröffnen.
Im Wasser
Auf der Route der „Cockleshell Heros“

Zum Gedenken an die Operation Frankton, die vor 80 Jahren im Médoc durchgeführt wurde, brachen 10 Kanuten
des Vereins Sport athlétique mérignacais mit ihren Booten von Montalivet aus auf. Ihr Ziel, die
Frankton-Route nachzufahren. Aber zuerst einmal wärmten sich die Männer und Frauen bei einem Frühstück im
Cube in Montalivet auf. Eingeladen hatte der Bürgermeister. Anfeuernde Gespräche...
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In den Hafen kommen ist genauso ein Abenteuer wie das Leben auf dem Wasser

Der geplante Ausflug: Visite des Vogelschutzgebietes oberhalb des Hafens von Callonges, ausgehend von
Pauillac, an Bord von 3 bewohnbaren Segelbooten, einer Jolle, einem quillard mit wenig Tiefgang (1,10 m
Wasser) und einem „richtigen“ Boot (mit 1,60 m Tiefgang). Zuerst muss man den Weg und die zurückzulegende
Strecke kalkulieren und dann die Gezeiten berücksichtigen, um genügend Wasserhöhe für die Einfahrt in den
Zielhafen zu haben...
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Fischen an Ostern

Am frühen Morgen Abfahrt vom Hafen von Pauillac. Das Wetter ist perfekt: Wind und Sonne. Die Boote sind
beladen mit Verpflegung, Getränken, Angelruten und Haken. Der Wind ist günstig, Segel werden gesetzt, die
Mini-Regatta beginnt mit den Booten Cœur Grenadine (3 Personen), Moby Dick (2 Personen) und Vent d'Ouest
(2 Personen), Kontakt wird über Funk gehalten, Ziel ist der Hafen Port Médoc (Le Verdon), wo wir mit Jedak
(5 Personen) zusammentreffen...
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2x Kajak

Wer Kajak-Fahren liebt, findet im Médoc eine Reihe von Möglichkeiten. Wir haben inzwischen zwei
ausprobiert: Von Le Porge aus ins Becken von Arcachon und direkt am Hafen von Saint Vivien in den Kanal
des Flusses Gua. Die Fahrt von Le Porge aus (zu buchen bei: http://www.becalou.com) erinnert entfernt an
Wildwasser-Kajak, teilweise fahren wir zwischen hohen Ufern, sehr kurvig mit zahlreichen Hindernissen,
umgestürzten Bäumen, Resten ehemaliger Wehre und anderen Widrigkeiten...
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In der Luft
Gleitschirmfliegen über den Dünen

Gleitschirmflieger müssen gut zu Fuß sein und dann müssen sie ihren Schirm geduldig positionieren, damit
nachher alles glatt geht....
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La Presqu'île aus der Höhe!

Im Juni hatten wir die Idee, unsere Presqu'île im nördlichen Médoc einmal schwebend von oben zu sehen. So
entschlossen wir uns zu einer Ballonfahrt. Startpunkt war der "Montgolfière du Médoc" in Port Richard. Es
dauerte einige Tage des Wartens, bis die Wetterlage (Wind) ideal war...
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In der Luft mit Alain

Im Medoc sieht man wenig von Flugzeugen, allenfalls die Kondensstreifen, die sich über den Himmel ziehen.
Aber manchmal hört man doch ein Fluggeräusch über sich und beim genaueren Hinsehen ist es ein Flieger,
fast eher ein großes Insekt, das leicht und unbeschwert durch die Lüfte brummt. Und nun sitze ich selbst
in solch einem Fluggerät, das Brummen ist direkt hinter mir und laut und gleich wird mir auch der Wind um
die Ohren blasen...
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Paragliding an der Silberküste

Es war mein erster Besuch in dieser Region und da mein Hobby das Paragleiten ist, war es naheliegend, auch
den Gleitschirm hierher mitzubringen. Nach ein paar Versuchen am Strand des Euronat klappte der erste
kurze Flug, mehr aber auch nicht. Von einem Einheimischen erhielt ich den Tipp, es doch mal in Le Pin Sec
zu versuchen, da dort die Düne höher sei...
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Starring Roger & Roger

Aero Club von Saint-Laurent- Médoc, Flugplatz Centre Médoc : Eindrücke eines Ultraleichtflugschülers ….
Schubhebel nach vorn und schon geht’s los, volle Kiste ! Die Graspiste fliegt dahin und konzentriert
behalte ich das Ende der Startbahn im Auge, kneife die Hinternbacken zusammmen, Füsse etwas nervös auf dem
Seitenruderpedal, im Ohr die beruhigende Stimme von Roger, in olympischer Gelassenheit...Es ist nicht das
erste Mal, dass ich den Knüppel in der Hand halte, aber nur hin und wieder hatte ich die Gelegenheit,
meinen Jungentraum umzusetzen...
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Er hat es gewagt!

Unter den vielen Attraktionen des Hafenfestes in Port Goulée am 8. Juli 2012 (Gemeinde Valeyrac) hat mich
vor allem der Tandemsprung mit Gleitschirm interessiert. Zur angegebenen Zeit war ich also auf dem großen
Rasenfeld gegenüber dem Hafen von Goulée zusammen mit den Honoratioren, der Abgeordneten des Médoc, dem
Senator und Bürgermeister von Soulac, dem Gemeinderat und dem Festkomitee...Das Wetter: ideal, blauer
Himmel, schwacher Wind, perfekt für einen problemlosen Gleitschirmsprung...
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Auf Rädern
Ein Médocain beim Gurp TT

Nicolas Lexcellent, der 27-jährige Fahrer aus Talais vom MC des Esteys, schildert am Vorabend des Rennens
seine Eindrücke. Der Start ist extrem schnell und danach geht es für elf Kilometer in den Wald, wo
Fahrtechnik und Feingefühl den Unterschied machen...
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La Médocaine – nicht mehr, sondern besser

Eine Woche nach das Médocaine 2010 kommt Claude Berniard, Präsident des Vereins Vélo toutes vignes, gerade
erst wieder zu sich. Sein Verein hat diesen fröhlichen Ansturm nicht motorisierter Zweiräder durch die
Rebzeilen und über die Schlossrasen ausgelöst...
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Showbike - die Zwanzigste

Auch in diesem Jahr bin ich wieder mitgefahren beim showbike in Montalivet, dem alljährlichen Magnet für
die Bikerfreunde aus Frankreich Süd-West und teilweise aus der EU. In diesem Jahr feierte die Bikershow
ihren 20.Geburtstag. Dazu waren ca. 8000 Motorräder und 10000 Bikerfreunde angereist. Die Veranstaltung
fing am Freitag, 27.06.2014, mit zahlreichen Aktivitäten tagsüber an und endete am Abend mit Livemusik und
Feuerwerk...
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Die Médomarocaine

Ich heiße Clémence de Pourtales. Ich studiere das Fach Weinbau im 1. Jahr für das nationale Diplom. Die
R4- Rallye gefällt mir vor allem, weil sie ein humanitäres Ziel hat. Aber es ist auch das Abenteuer
inmitten der Wüste und der marokkanischen Berge. Ich vermute, dass es eine völlig neue Erfahrung sein
wird. Ich teile das Abenteuer mit 3000 anderen Studenten, und meine Co-Pilotin findet es umso aufregender,
als es Gelegenheit bietet, sowohl Bekanntschaften zu schließen, die man nie vergessen wird...
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Sport und Spiel
Behindertenschach

Im kollektiven Bewusstsein gilt Schach oft eher als eine elitäre kulturelle Aktivität denn als Sport.
Dennoch gewinnt Schach als Sportart zunehmend an Beliebtheit. Dieses Spiel erfordert Logik, Strategie,
Disziplin und Abstraktionsvermögen...
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Fechten im Médoc

Ich habe mit dem Fechten angefangen, weil ich es unglaublich cool fand, einen Club im Medoc zu finden und
mir gedacht habe, dass ich das unbedingt mal ausprobieren musste! Am Anfang war ich so schlecht, dass alle
Kinder mich geschlagen haben, und das hat mich zum Weitermachen angespornt...
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Wettkampf der Experten

Als es gegen 9 Uhr 30 endlich aufhörte zu regnen auf dem Gelände von BALATA, kamen auch die 32 Teilnehmer,
die sich für das SCRAMBLE (spezielle Turnierart) angemeldet hatten. Alle halfen mit, das erst kürzlich von
dem Verein erworbene Zelt aufzubauen und die von der mairie geliehenen Tische aufzustellen, damit der
Empfang organisiert werden konnte. Ovide, unser Trainer, kümmerte sich zusammen mit Isaac um die Auslosung
der 5 Mannschaften...
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Beach-Volleyball am Strand im EURONAT

Vor ca. fünf Jahren wurden wir gefragt, ob wir nicht beim Beach-Volleyball mitmachen wollten. Erst einmal
mussten wir gestehen, dass wir bis dahin nur drei bis vier Mal im Leben irgendwo im Urlaub spontan gewagt
hatten mitzuspielen, da wir ja blutige Anfänger waren. Aber Richie, ein extrem erfahrener „alter“
Volleyballer meinte, er würde uns gerne ein paar Mal Extra-Training geben, um Pritschen und Baggern mit
uns zu üben...
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Tous au golf - Golf in Grayan

Wir genießen es, in der ruhigen Zeit bei Ebbe am Strand spazieren zu gehen und Bälle zu schlagen. Jetzt
gibt es im Nordmedoc eine Alternative oder Ergänzung zum Strandgolf. Vorletztes Jahr mussten wir noch über
60 km zu den Golfplätzen von Lacanau-Ocean oder Margaux fahren, um Golf zu spielen. Dank der Initiative
eines kleinen Vereins in Grayan - das sind engagierte Golfbegeisterte aus der Umgebung - wurde im letzten
Jahr in Grayan der Verein „Balata Golf Practice“ gegründet und ein Übungsplatz in Betrieb genommen...
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Ausflug zum Golfplatz Méjanne in Lacanau Océan

Das Wetter ist frisch und der Himmel bewölkt, ideal für einen Ausflug auf den 9 Loch Golfplatz Méjanne. Es
sind 63 km von L`Hôpital aus zu fahren durch die flache, weite, küstennahe Pinienlandschaft. Auf der
schnurgeraden Route des Lacs erreichen wir unser Ziel in 1 Stunde. Wir haben ein Abonnement für 10 Monate
ohne Juli und August und ohne Wochenenden zum Sonderpreis für Grayan Balata Mitglieder! Bei 10 Runden im
Jahr hat sich das schon bezahlt gemacht...
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Auf zwei Beinen
Die Mädchen von Lesparre beim Twirling

Es ist jetzt 4 Jahre her, dass in Lesparre unter dem Dach des dortigen Sportzentrums SAM ein Twirling-Club
das Licht der Welt erblickt hat. Um unabhängig von dem Zentrum agieren zu können, hat sich Isabelle Jobic,
die Gründerin, mit der Gemeinde Saint-Vivien in Verbindung gesetzt und mit der Zustimmung des
Bürgermeisters den Ort der Proben in die dortige Sporthalle verlegt...
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Weihnachtsmannlauf in Grayan

Meine jüngste Tochter Estelle und ich haben letztes Jahr am Weihnachtsmännerlauf in Grayan teilgenommen.
Meine Tochter hat das Rennen in der Kategorie Kinder und ich in der Kategorie Frauen gewonnen. Estelle kam
als erste im Ziel an, ein zwölfjähriger Junge ereichte es erst nach ihr!!! Das Laufereignis war sehr
festlich, das Läuferfeld in Weihnachtsmannverkleidung...oder Weihnachtsfrau...
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Solange der Chef nicht da ist…

Solange der Chef nicht da ist, laufen die Galopins in Listrac: 14 Galopins bei den Weinkellern. Sechs
starteten über 8 km und acht über 17 km. Herzlichen Glückwunsch an alle und denkt bitte daran, bei einem
Lauf das schöne blaue Trikot der Galopins zu tragen...
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Hochzeitstagsmarathon

Durch Zufall entdeckten wir auf der Internet-Site MEDOC-NOTIZEN den Bericht über den Médoc-Marathon 2011.
Wir waren Teilnehmer vor Ort und von uns ist ein Schnappschuss zu sehen, auf dem letzten der eingestellten
Foto sind wir das von hinten "...eingefangene, nicht mehr ganz so frische Brautpaar". Denn genau am
10.9.2011 um 10.00 Uhr feierten wir auf der Strecke bei einem Gläschen Rotwein unseren 35. Hochzeitstag...
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Nordic-walking

Zu neunt trafen wir uns zum Start in Montalivet bei sonnigem Wetter und guter Laune. Nach einer kurzen
theoretischen Einführung und einigen Lockerungsübungen (um sich mit der Technik vertraut zu machen) ging
es dann auf die Strecke, mehrere Kilometer auf Waldpfaden mit Steigungen und Gefälle, manchmal durch Sand,
manchmal mit kleinen Sprüngen, aber immer sehr lustig...welch ein Glück!!! Wir Wanderinnen wurden vom
Charme des Nordic Walking angesteckt und haben gleich für den Sommer ein Pauschalangebot gebucht...
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Auf vier Hufen
Polo und Wein - eine perfekte Symbiose

Polo und Wein scheinen gut zusammen zu passen. Im Jahr 1973 gründete Pierre Tari, der damalige Eigentümer
von Château Giscours, den Polo Club de Bordeaux. Ü̈ber ein Jahrzehnt prägte das Team dieses Clubs das
französische Polo, wurde mehrmals französischer Meister und gewann 1989 den berühmten Cowdray Park
Challenge Cup in Großbritannien...
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Reiten im Médoc

Morgens halb zehn im Médoc: Die Sonne scheint, zumindest meistens, man spürt eine leichte Brise an sich
vorbeiwehen, das Pferd ist gestriegelt, gesattelt und aufgezäumt. Einem herrlichen Ausritt steht also
nichts mehr im Wege und mal ganz ehrlich, dieses Erlebnis ziehen wir doch gerne den für diese Uhrzeit
eigentlich vorgesehen Knoppers vor! Auf geht es also, hoch zu Ross, in die schönen Wälder des Medocs...
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Entspannung
Qi Gong und Tao Garten

Ich erinnere mich, dass ich schon als Kind, ab dem Alter von 7 Jahren, oft das Bedürfnis hatte, in meinem
Zimmer zu meditieren und zu beten, wenn ich nicht gesehen wurde. Ich habe mich in der Natur zurückgezogen,
um mit den Tieren, den Bäumen und den Naturgeistern zu kommunizieren. In diesem Schmelztiegel der
Begegnungen fand ich wesentliche Schlüssel zum Verständnis der Spiritualität...
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Gelenkigkeit und Gleichgewicht

Den unzähligen Ideen für gymnastische Übungen wollen wir eine weitere hinzufügen, die wir - inzwischen
seit Jahren – regelmäßig praktizieren: eine Tai-Chi-Vorbereitungsgymnastik. Sie zielt darauf ab, die
Gelenkigkeit des Körpers und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Wir haben diese Gymnastik vor vielen
Jahren von unserem Tai-Chi Lehrer Michael gelernt, den wir leider aus den Augen verloren haben...
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Qj gong an einem Ort der Kraft

Vor mehr als 10 Jahren hatte ich das Glück Qi Gong kennenzulernen und bei den Shaolin-Mönchen in mehreren
Kursen zu erlernen. Es gehörten dazu auch Meditation, Elemente des Kung Fu und des medizinischen Qi Gong.
Seither übe ich fast täglich, meistens gerne, gelegentlich kostet es mich auch große Überwindung zu
beginnen. Nach den ersten Aufwärmübungen sind aber immer Schläfrigkeit, Müdigkeit oder Trägheit
verschwunden und es stellt sich zunehmend ein angenehmes Körpergefühl ein...
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Weitere Beiträge
Das Paradies liegt am Ende der Angelschnur
Angeln an Seen und Flüssen des Médoc – Naturerlebnis, Ruhe und Leidenschaft.
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Fischen mit dem Carrelet
Die traditionelle Fischerei mit Fischerhütten und Senknetzen an der Gironde.
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Kalt? Ich? Niemals!
Wintersurfen am Gurp zwischen Kälte, Vorbereitung und Begeisterung.
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Ein junger Pilot voller Hoffnung
Dylan entdeckt früh seine Leidenschaft für das Fliegen.
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Fliegen im Médoc
Vom ersten Alleinflug bis zum Blick auf die Gironde aus der Luft.
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Mountainbike unter der Sonne
Die Saint-Laurentaise führt durch Weinberge und Wälder.
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