Entspannte Tage - erholsame Nächte
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Lichtverschmutzung: künstliche Beleuchtung, die bei vielen Menschen den Tag-Nacht-Rhythmus verschoben hat; demzufolge eingeschränkte Wahrnehmung von Naturphänomenen, die nur bei weitgehender Dunkelheit zu sehen sind, wie zum Beispiel die Milchstraße; keine unmittelbare Erfahrung der Planeten, Sternschnuppen oder auch Glühwürmchen.
Kaum ein modernes Berufsleben ist heute stressfrei, Grund genug, sich von den beruflichen Anstrengungen in der Freizeit zu erholen. Aber wie ist das möglich unter den großstädtischen Lebensbedingungen oder in Ballungsräumen, die von folgenden Belastungen beeinträchtigt sein können:
Lärmbelastung: Lärmereignisse, wie z. B. der Fluglärm, können durch Störung des Haushalts von Stresshormonen die Gesundheit gefährden; das ist während der Schlafphasen besonders kritisch; der Lärm kann zu hohem Blutdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkt führen, ebenso zu einer Verminderung der Magensekretbildung und er kann Ursache von Magengeschwüren sein.
Luftverschmutzung: Schadstoffe in der Luft können Erkrankungen der Atemwege und des Kreislaufsystems verursachen oder im schlimmsten Fall zum Tode führen; sie erhöhen das Risiko auf Krebs (am 17. Oktober 2013 wurde Luftverschmutzung von der WHO offiziell als Krebsursache eingestuft).
Um so wichtiger ist die Wahl eines Lebensraumes, der zur Entspannung und zur Erholung vom Zivilisationsstress geeignet ist. Das können heute nur noch Regionen bieten, die abseits von entsprechenden Störquellen gelegen sind – wie z.B. das Médoc. Kein Wunder, dass so viele Europäer diese Region als Altersruhesitz wählen!
Christian Büttner / Elke Schwichtenberg (Saint-Vivien)