La marche nordique
Nous étions 9 ce matin au départ de MONTALIVET pour une sortie avec soleil et bonne humeur. Après une initiation théorique et quelques exercices physiques pour s'approprier la technique, nous voilà partis pour quelques kilomètres dans les sentiers de la forêt avec montées et descentes, parfois dans le sable, quelques petits sauts, toujours avec le sourire...que du bonheur!!! Nos marcheuses sont tombées sous le charme de la marche nordique et ont pris un forfait pour l'été . Merci Sybille, Jeannine, Michèle, Renée, Séverine, Marie et Aurélie pour la confiance que vous nous accordez et votre bonne humeur. Parlez-en autour de vous afin de permettre à vos amis et votre famille de partager notre bien-être.
Marie, 63 ans, est présente depuis le début de la marche nordique, soit juillet, et vient assidument deux fois par semaine avec toujours le sourire.
Nous lui avons posé quelques questions:
Pourquoi es-tu venue à la marche nordique?
Parce que j'aime bien la marche et c'est un sport qui fait du bien.
Comment trouves-tu cette activité?
Très bonne; ça fait du bien à tout le corps.
As-tu quelque chose à dire sur les coachs?
Ils sont très gentils , la marche est un plaisir avec eux.
As-tu un objectif personnel ?
J'ai déjà perdu 3,5 kg depuis que je marche donc en deux mois; peut-être en perdre encore un petit peu...Mais sinon, continuer à me sentir bien car je ne suis jamais fatiguée après la marche.
Résumes-nous en quelques mots la marche nordique telle que tu la vies:
Très agréable, j'aime beaucoup.
Merci Marie pour tes réponses et continues à venir avec ton sourire et tes éclats de rire!
Gwénaelle Chardon (Gaillan)