Sporten is gezond

Surfen in de Gurp/ paraglide in de duinen van Pyla/ Gurp mountain bike/ Polo in Vendays/zeilen in Verdon/de marathon van de Médoc
© Vid?os du Nord-Médoc

Hoe vaak hebben we dit al niet gehoord ? Iedereen is er van overtuigd, toch zijn er maar weinigen die ook werkelijk aan sport doen. Misschien wist u het nog niet, maar regelmatig sporten verlengt ons leven en vermindert de kans op hart- en vaatziekten, borst- en botkanker, houdt onze spieren en geest soepel. Bref: we leven langer in een betere conditie.

Wist u dat sporten ons niet alleen lichamelijk, maar ook onze geest fit houdt en een uitstekende remedie is tegen angstaanvallen? Het depressies weinig kans geeft en in sommige gevallen zelfs voorkomt, kortweg door te sporten wordt de kwaliteit van ons leven verhoogd. En nog iets, sporten wordt ook ingezet als therapie tegen suikerziekte, chronische bronchitis en cholesterolproblemen.

Pierrick Hord? (Paris), vertaling: Liek Vogelaar

Dus ga sporten ! De Médoc biedt alle mogelijkheden. 2018