Ontspannende dagen - verkwikkende nachten

 

Vogelschutzgebiet in Le Teich / Flohmarkt in Port Goulée / Blumenwiese bei Vertheuil / Nachtigall in Saint-Vivien
© Vidéos du Nord-Médoc

Weinige moderne beroepen zijn tegenwoordig stressvrij, reden genoeg dus om zich tijdens zijn vrije tijd te ontspannen en af te kikken van zijn beroepsbeslommeringen. Maar wat gedaan wanneer we in een grote stad wonen of in dichtbevolkte gebieden die door volgende ongemakken kunnen verstoord zijn:

Lichtvervuiling: Kunstlicht ,dat bij veel mensen het natuurlijke dag-nachtritme beinvloed heeft, veroorzaakt een vermindering van het waarnemen van natuurfenomenen, die alleen in de duisternis te zien zijn zoals bvb. de melkweg of bij de observatie van vallende sterren en waarom niet….glimwormen.

Geluidoverlast: Storende geluiden zoals bvb. luchtverkeer , kunnen het stresshormoon beinvloeden en daarbij onze gezondheid schaden en dit vooral tijdens de slaapperiode; het lawaai kan tot hoge bloeddruk, hart-en vaatziektes of zelfs tot een hartinfarkt leiden, alsook tot een verminderde maagsap-secretie en dit kan dan weer de oorzaak zijn van maagzweren.

Luchtvervuiling: Schadelijke stoffen in de lucht kunnen ziektes van de ademhalingswegen en bloedsomloop veroorzaken, en in het ergste geval tot de dood leiden en verhogen de kans op kanker (op 17 oktober 2013 werd luchtvervuiling door de WGO als een oorzaak van kanker geklasseerd).

Daarom is de keuze van de juiste levensomgeving zo belangrijk, de ruimte die als ontspanning dient en geschikt is om bij te komen van de civilisatie-stress. Dit kan nog enkel in regio’s die afgelegen genoeg liggen van alle stoorbronnen zoals bvb. in de Medoc.Het is dan ook niet te verwonderen dat zovele Europeanen deze streek als woonplaats kiezen wanneer ze met pensioen gaan!

Christian Büttner / Elke Schwichtenberg (Saint-Vivien), vertaling: Marleen Fillet