Découverte du bienfait du Yoga et de la bio-énergie

 

Yoga

En 2008 un surmenage suivi d’une dépression m’ont sérieusement alertée. Faire toujours plus et toujours plus vite a provoqué un emballement du système nerveux et la vie était devenue fatigante et même dangereuse.

Yoga J’ai compris que je devais rompre avec ce rythme et choisis une discipline : le yoga

J’ai rencontré Frania qui donne des cours de Yoga à Lesparre et j’ai découvert avec elle, le bénéfice de la lenteur et de la précision dans les postures, les bienfaits de la respiration, de la relaxation tout ce travail corporel ancré dans la tradition du Yoga fut pour moi et est encore aujourd’hui une véritable inspiration et une passerelle vers un mieux Etre, quelque part une passerelle entre le corps et l’esprit m’apportant apaisement et ouverture.

D’autre part un accident de voiture début 2011 a bouleversé mon équilibre aussi bien physique que psychologique. Frania m’a proposé des séances en bio-énergie et ce fut une expérience très positive puisque j’ai retrouvé ma vitalité et un apaisement intérieur…une expérience difficile à exprimer par des mots…certainement une nouvelle expérience de vie et d’approfondissement de ces infinies possibilités.

Jacqueline (Lesparre)